الأخبار
منوعات
الأطباء ينصحون أنفسهم بـ"حيل طبية"
الأطباء ينصحون أنفسهم بـ"حيل طبية"
الأطباء ينصحون أنفسهم بـ


06-06-2013 01:40 AM
سكاي نيوز عربية
رغم أن الطبيب هو الشخص الذي يصف لنا الأدوية والعلاج اللازم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يحتاج هو الآخر لطبيب يداويه أو يلجأ إلى بعض الحيل الطبية.

وقد يسأل البعض كيف يمكن للطبيب أن يعالج نفسه ويخفف بعضا من المشكلات الصحية التي تعترضه، خصوصاً أنه يصف العلاج لغيره.

أطباء كثر قالوا إنهم يتبعون بعض النصائح تفاديا لأي عارض صحي مفاجئ، من بينها تناول غذاء صحي أثناء ساعات العمل، والابتعاد عن الوجبات المشبّعة بالدهون، لأنها قد تسبب عسر الهضم و تقلصات في المعدة.

ويقول عدد من الأطباء إنهم لا يخرجون لتناول العشاء في أيام الدوام، عندما يكونون مرتبطين بمعاينة المرضى في اليوم التالي، تجنبا للإجهاد وما يترافق معه عادة من آلام وإعياء.

ولتجنب نزلات البرد يقوم الطبيب بممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة، والتنفس بشكل عميق في الهواء الطلق.

ويختار الأطباء أسرتهم بعناية، مع الكثير من الأغطية الخفيفة الوزن لضمان نوم هانئ ومريح، ومن بين الأمور التي يقومون بها عند الشعور بتشنج عضلي، شد إصبع ابهام القدم، كما أنهم يقومون بالصوم على فترات وتناول وجبات خفيفة.

ولا يغفل الأطباء عن الاحتياطات الأساسية التي تعطى عادة لكل مريض وهي النوم المريح والغذاء الصحي وممارسة الرياضة.

وأخيرا، ينصح الأطباء بغسل الشعر يوميا ويقولون إن تقصف الشعر أفضل من سقوطه والإصابة بالصلع.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 539


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة