السلطة
 السلطة


07-22-2013 09:20 AM
*تسأل قارئة عن الفائدة الصحية والطبية لتناول السلطة الخضراء في إفطار رمضان ؟
ـ تجيب على السؤال الدكتورة سامية الزين ، اختصاصي علوم الأطعمة والتغذية جامعة الاحفاد
من المعروف أن الخضروات غذاء خالٍ من الدهون والكولسترول ، وتحتوي على الفيتامينات والمعادن ،

وهي غذاء كبار السن ، وبالرغم من احتواء الخضروات على أملاح عضوية فإن هذه الاملاح تتحول إلى رماد قلوي التأثير يعمل على معادلة الأحماض الضارة الناشئة عن هضم اللحوم والاسماك.
وتؤكد أن من أهم خضروات طبق السلطة الطماطم التي تصنف كفاكهة في علم النبات ، وهي غنية بالبوتاسيوم ، لذا فهي مفيدة لمرضى الضغط المرتفع أثناء تناولهم الادوية المدرة للبول ، كما أنها مفيدة ضد التلوث الكيميائي لاحتوائها على مواد مكافحة السموم في الجسم ، كما أنها تقوم باذابة الدهون بعد تناول طعام دسم ، وتقاوم ترسب الدهون في الشرايين ، ومن اهميتها ايضا مقاومة الشعور بالتعب الناجم عن انخفاض مستوى السكر بالدم الذي يحدث أثناء الصيام وذلك لاحتوائها على سكريات طبيعية. .


الراي العام


تعليقات 3 | إهداء 0 | زيارات 1990

التعليقات
#727854 [ابوريتاج]
0.00/5 (0 صوت)

07-23-2013 09:36 AM
يارب فى طماطم فى السوق وسعرو كم؟


#726939 [كرمرم]
0.00/5 (0 صوت)

07-22-2013 09:52 AM
كلام جميل



خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة