الأخبار
منوعات
القهوة... متى تصبح مضرَّة؟
القهوة... متى تصبح مضرَّة؟
القهوة... متى تصبح مضرَّة؟


09-07-2013 11:18 AM
تشرب خمسة أو ستة أكواب من القهوة التي تحتوي على الكافيين كل يوم؟ هل يؤدي تناول كمية كبيرة من القهوة إلى مخاطر صحية؟ وهل يجب أن تقلل من استهلاكك لها؟
كتب الخبر: د. كودوموس

قد يؤدي الإكثار من شرب القهوة إلى رعشة موقتة في اليدين، حرقة في المعدة، وتسارع موجز في نبض القلب، لكن الدراسات التي أجريت حتى اليوم لم تبرهن أن شرب كمية كبيرة من القهوة يؤدي إلى أذى دائم في الصحة.
تناولت دراسات عدة الرابط بين القهوة والصحة. ولكن من الصعب عزل تأثيرات شرب القهوة عن أنواع سلوك أخرى، مثل التدخين أو النشاط الجسدي. بكلمات أخرى، يكتشف الباحثون ميولاً صحية لدى محبي القهوة لا ترتبط بشرب القهوة بحد ذاتها.
ولكن توصلت دراسات إلى نتائج متشابهة. فلا يُعتبر خطر الإصابة بالسرطان، على ما يبدو، أعلى بين مَن يكثرون من شرب القهوة، حتى إن بعض الدراسات ربط القهوة بتراجع خطر الإصابة بسرطان البروستات والداء السكري. كذلك لم تتوصل الدراسات إلى روابط ثابتة بين القهوة ومرض القلب أو الحالات العصبية، مع أن احتمال تشخيص الإصابة بداء باركنسون يتراجع بين محبي القهوة.

خطر الموت

تناول الباحثون أخيرًا العلاقة بين شرب القهوة والصحة في حالة 400 ألف شخص في الجمعية الأميركية للمتقاعدين. وبعد تعديل النتائج وفق العادات الغذائية المعروفة، نمط الحياة، والمشاكل الصحية، تبيّن أن استهلاك القهوة يحدّ من خطر الموت في أي حالة بنسبة تتراوح بين 10% و15%. وقد لوحظ هذا التراجع في كل أسباب الموت تقريبًا، إلا السرطان.
لا يعاني معظم الناس أي عوارض نتيجة شربهم القهوة إلى أن يقرروا التوقف فجأة. تشمل علامات الانقطاع عن الكافيين الصداع، الدوار أثناء التمرن، والمزاج العكر. وإن عانيت عوارض مماثلة، فقد يكون من الأفضل أن تقلل تناول القهوة تدريجيًّا بدل أن تنقطع عنها فجأة.

وكالات


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 3100


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة