الأخبار
أخبار إقليمية
(الزومبا) الراقصة تكتسح صالات الألعاب الرياضة
(الزومبا) الراقصة تكتسح صالات الألعاب الرياضة
 (الزومبا) الراقصة تكتسح صالات الألعاب الرياضة


11-01-2013 08:51 AM
الخرطوم: ريم كمال

إنتقلت مؤخراً إلى بعض الصالات الرياضية بالخرطوم ثقافة رياضة الزومبا

(Zumba) وهي برنامج لياقة بدنية كولومبي أحدثه بيتوبيريز في التسعينات ويعتمد فيه على الرقص اللاتيني حيث منشأه بكلومبيا بأمريكا اللاتينية والتمارين الرياضية كما تمثل مجموعة من الرقصات منها (الهيب هوب والسامبا وا الساساو المامبو) وبعض الحركات بالإضافة إلى الرقص الشرقي ولقد إزداد إهتمام الدول الأوروبية والآسيوية بهذه الرياضة بشكل كبير منذ عام (2006)
ومؤخراً لاقت قبولاً كثيراً في بعض صالات الخرطوم الرياضية التي إعتمدت هذا النوع من الرياضة لما فيها من فوائد عديدة فهي تقوم بحرق السعرات الحرارية وتساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب وخسارة الوزن بالإضافة لتحسين تناسق الجسم.

كما أن البحوث والدراسات أثبتت أن الموسيقى وإيقاع الزومبا الراقص السريع يؤدي إلى معالجة الكابة وتحسين المزاج والترويح عن النفس وأشارت الدراسات المتعلقة بجدوى (الزومبا) إلى حصول نتائج جيدة وسط الذي ينشدون التخسيس لما فيها من مميزات تختلف عن أنواع الرياضة الأخرى المتعلقة بتخسيس الوزن.. وتلاحظ أن مجموعات كبيرة من الجنسين ومن مختلف الأعمار أصبحوا يتوافدون صوب مراكز صالات الألعاب الرياضية وإختيار الزومبا تحديداً.
مواضيع ذات صلة:

اخر لحظة


تعليقات 1 | إهداء 0 | زيارات 3185

التعليقات
#816005 [ابو احمد]
0.00/5 (0 صوت)

11-02-2013 11:31 AM
غايتو جنس غايتو



خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة