الأخبار
منوعات
دراسة توصي بمزيد من المشي للحد من مخاطر امراض القلب
دراسة توصي بمزيد من المشي للحد من مخاطر امراض القلب
دراسة توصي بمزيد من المشي للحد من مخاطر امراض القلب


12-20-2013 09:54 AM

لندن (رويترز) - قال علماء يوم الجمعة إن الاشخاص المقبلين بالفعل على الإصابة بمرض البول السكري يمكنهم الحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض للنوبات القلبية بالمشي فقط عشرين دقيقة اضافية يوميا لمدة عام.

ووجدت دراسة عالمية واسعة النطاق اجريت على اشخاص مصابين باختلال مستوى سكر الدم -وهو مقدمة للإصابة بالبول السكري- إن المشي الفي خطوة اكثر يوميا لمدة عام يحد من مخاطر الإصابة بامراض القلب الخطرة بنسبة ثمانية بالمئة.

ويعاني قرابة 344 مليون شخص في العالم من اختلال مستوى سكر الدم وهو ما يعادل ثمانية بالمئة تقريبا من عدد البالغين في العالم. ومن المتوقع ارتفاع هذا الرقم إلى 472 مليونا بحلول عام 2030 مع زيادة السكان والعادات الغذائية غير الصحية التي تسهم في زيادة معدلات الإصابة بالبول السكري.

وقال توماس ياتس من جامعة ليستر البريطانية الذي قاد الدراسة "اشارت دراسات كثيرة سابقة إلى ان التمارين البدنية مفيدة صحيا لمن يعانون من اختلال مستوى سكر الدم لكن هذه هي أول دراسة تظهر الى اي مدى يمكن لتغيير سلوك المشي ان يحد من مخاطر الإصابة بامراض القلب والنوبات القلبية والوفيات الناتجة عن هذه الأمراض."

واستخدم فريق الباحثين الذي قاده ياتس بيانات من تجربة غطت اكثر من 9300 بالغ في اربعين دولة يعانون من اختلال مستوى سكر الدم او امراض في القلب أو على الأقل يواجهون خطر الإصابة بهذه الامراض.

ووجد الباحثون انه مقابل المشي الفي خطوة يوميا قل خطر الإصابة بامراض القلب بنسبة عشرة بالمئة في حين قل خطر التعرص للأزمات والنوبات القلبية بنسبة ثمانية بالمئة


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 558


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة