وزنك وطولك
وزنك وطولك


09-17-2014 12:08 AM
13 لمعوميتك

وزنك الصحيح مفروض يكون ناقص 100 (مية) من طولك، فإنك كان طولك 170 مثلاً فوزنك المثالي هو 7 كلغ والنساء أقل.. عزيزتي كيف تقيسين وزنك دون استخدام الميزان؟

*داخل الحمام وأثناء الاستحمام حاولي الانحناء والنظر إلى ركبتيك..

*إذا رأيت الركبة كاملة، فهذا يعني أنك رشيقة ووزنك مثالي.

*وإذا رأيتي نصف الركبة أو جزء منها فهذا معناه أن وزنك زايد شوية.

*أما إذا لم ترِي الركبة أبداً بعد الانحناءة، فهذا معناه أنكِ أصبحتِ برميلاً والحقي نفسك ولا تلومي زوجك الظريف في البحث عن زوجة ثانية تزيد في عذابه..

د. أنور أحمد عثمان


تعليقات 10 | إهداء 0 | زيارات 5245

التعليقات
#1108231 [الصاد ق]
0.00/5 (0 صوت)

09-17-2014 09:57 PM
ردود على ضحى خالد
يعنى مثلا وزنك 70 ÷ الطول 150 × 150 = الناتج اقل او اكثر من 25 كتلة الجسم يعتبر الوزن المثالى او المفروض يكون

[الصاد ق]

#1107841 [جفال الجلابى]
4.00/5 (2 صوت)

09-17-2014 01:03 PM
الرفاه الاقتصادى يؤدى لزيادة الوزن مما يترتب عليه الاهتمام بمثل هذه المسائل ويحمد لبشبش انه جعلنا لا ننظر لمثل هذه النظريات لانعدام الوزن الزائد . هو الكان عندنا قبل 1989 قدرنا نحافظ عليه ؟

[جفال الجلابى]

#1107771 [امير]
5.00/5 (2 صوت)

09-17-2014 12:06 PM
الطريقة الحديثة لقياس الوزن المثالي حسب مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index) هو افضل المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكي للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة. و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي:
مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر



نقص حاد جدا

أقل من 15



نقص حاد

من 15 إلى 16



نقص في الوزن

من 16 إلى 18.5



وزن طبيعي

من 18.5 إلى 25



زيادة في الوزن

من 25 إلى 30



سمنة خفيفة (سمنة من الدرجة الأولى)

من 30 إلى 35



سمنة متوسطة (سمنة من الدرجة الثانية)

من 35 إلى 40



سمنة مفرطة (سمنة من الدرجة الثالثة)

أكثر من 40

[امير]

#1107639 [العنطـــــــــــــــــــــج]
4.96/5 (14 صوت)

09-17-2014 10:21 AM
طيب و لو عاينت لقيتهم رُكب بشه الفهم شنو؟؟

[العنطـــــــــــــــــــــج]

ردود على العنطـــــــــــــــــــــج
Saudi Arabia [سامي] 09-17-2014 02:34 PM
تكون مهضرب ياهنضرب

Saudi Arabia [كوكي] 09-17-2014 10:41 AM
يا اخوانا خلو العباطة والهبالة دي هسي البشير دخلو شنو في موضوع زي دة ما تبقو شعب جاهل للدرجة دي


#1107602 [العمده]
5.00/5 (1 صوت)

09-17-2014 09:49 AM
البشير بدون ركب يقيس نفسه كييف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[العمده]

#1107579 [بلادي وإن جارت علي عزيزة]
5.00/5 (1 صوت)

09-17-2014 09:33 AM
لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65
ثانيآ:إحسب وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرام
ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم
واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
ملحوظه :-
الوضع عندنا في السودان عامل روجيم طبيعي يعني كل الشعب السوداني والحمد لله الوزن بتاعوا مثالي ،،،،،،،،،،،،،

[بلادي وإن جارت علي عزيزة]

#1107527 [البهبهانى]
5.00/5 (2 صوت)

09-17-2014 08:06 AM
واذا كان أصلا مافى ركبة ...العمل شنو ؟؟؟؟؟؟

[البهبهانى]

ردود على البهبهانى
Saudi Arabia [كتاحة] 09-17-2014 09:39 AM
تعمل ليها عملية وتلحق الرئيس عمر البشير

Sudan [locolo] 09-17-2014 09:31 AM
زى بشه كده يعنى ؟؟!!


#1107521 [بيكانتو]
5.00/5 (1 صوت)

09-17-2014 07:54 AM
يعنى لازم فى الحمام

[بيكانتو]

#1107497 [zohair]
5.00/5 (1 صوت)

09-17-2014 06:45 AM
الظاهر يا انور خليت الفضاء وما جايب تمنو وجاي تفتي كمان في الوزن المثالي والنسوان السودانيات شينات يعني انت من جمالك - شوف ليك شغلة تانية - انت من الفضاء لتحت الارض طوالي -بلا يخمك

[zohair]

#1107428 [الصادق]
4.00/5 (3 صوت)

09-17-2014 01:00 AM
لا اعتقد ان هذه المعلومة يؤخذ بها الان بل تقاس بمربع الطول على الوزن على ان يكون الناتج اقل من 25 وهو الكتلة

[الصادق]

ردود على الصادق
Saudi Arabia [العوجكو] 09-17-2014 12:08 PM
دي الانا عمرى ما نجحت في الجغرافيا وبسقط في العربي فهمت المعادله المستنبطه من فقه ربيع عبدالعاطي لو عايز تمشي كوستي اولا جرب المشوار الي عطبره وبس افتكر مافي اوضح من كده نحن كل واحد نركب ليهو فهامه؟؟؟؟؟؟؟؟؟عالم عجيبه.

Saudi Arabia [ضحى خالد] 09-17-2014 08:53 AM
السلام عليكم ... لو سمحت اخ الصادق وضح أكثر في هذه النقطة لتعم الفائدة .. وشكراً



خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة