الأخبار
منوعات سودانية
الصحيان من النوم
الصحيان من النوم
الصحيان من النوم


10-14-2014 12:09 AM
12 لمعلوميتك

*عندما تصحو من النوم في أي وقت.. لا تنهض بسرعة وفجأة من السرير..

*لا.. لا.. هذا خطأ وضار جداً بالصحة..

*عندما تستيقظ وتفتح عينيك.. خذ راحة قليلة في السرير.. دقيقة.. دقيقتين.. ثلاثة..

*اترك الدورة الدموية تعيد عملها بهدوء وانتظام والقلب يستعيد نشاطه وحيويته..

*والأعضاء الأخرى تتأقلم مع وضعك الجديد.

*ثم انزل من السرير بهدوء أيضاً.

*نزولك من السرير فجأة وبعد استيقاظك من النوم مباشرة تجعل الدورة الدموية تعمل بصورة مفاجئة أيضاً، وقد لا تحس بطعم وراحة النوم بعد ذلك..

*استيقظ بهدوء ولا توقظ أطفالك بالقوة وفجأة...

د. أنور أحمد عثمان

اليوم التالي


تعليقات 2 | إهداء 0 | زيارات 2159

التعليقات
#1125931 [ساهرون]
3.00/5 (2 صوت)

10-14-2014 12:15 PM
والله الموضوع دا لو شافوه ناس الخليج بناء على خلفية وصمهم لنا بالكسل فلن تشوف عينك إلا النور. كانوا سيشبعوننا سخرية وتندراً.

[ساهرون]

#1125798 [ابو رهام]
4.89/5 (8 صوت)

10-14-2014 10:14 AM
شكرا لك على هذه النصائح القيمه

[ابو رهام]


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة