الأخبار
منوعات
المشى يبطئ شيخوخة الدماغ لكبار السن
المشى يبطئ شيخوخة الدماغ لكبار السن
  المشى يبطئ شيخوخة الدماغ لكبار السن


11-17-2014 02:28 AM


أشارت دراسة جديدة، نشرت مؤخرًا بالموقع الطبى “Health Day News”، أن المشى سيرًا على الأقدام قد يخفض من تدهور الحالة العقلية لكبار السن. وشمل البحث 39 من كبار السن غير مصابين مع أية مشاكل بالتفكير أو الذاكرة، و25 من كبار السن مصابين بمرض الزهايمر المعتدل، وقد خضع المشاركين لسلسلة من الاختبارات لتقييم المهارات العقلية مثل الانتباه والذاكرة. فى نهاية الدراسة، وجد الباحثون أن أولئك الذين يعيشون فى مجتمعات تحرص على المشى الكثير كانت صحتهم البدنية أفضل، وتمتعوا بانخفاض الدهون فى الجسم وضغط الدم، والمهارات العقلية. وأظهرت الدراسة، وجود علاقة بين الأحياء المناسبة لممارسة رياضة المشى وتحسين الصحة البدنية والعقلية. ومع ذلك، يمكن لهذه النتائج أن تكون مفيدة لكبار السن ومقدمى الرعاية الصحية، والمهندسين المعماريين ومخططى المدن، وفقاً لمؤلف الدراسة أمبر واتس، أستاذ مساعد فى علم النفس السريرى فى جامعة كنساس الأمريكية. وأضاف واتس، أنه لقضاء وقت الفراغ بالمشى، ينبغى أن يكون الأحياء لها ميزات مثل مسارات المشى وأشجار الظل، وتوفير الشعور بالأمان. وعرضت نتائج الدراسة مؤخراً فى الاجتماع السنوى لجمعية علم الشيخوخة الأمريكية فى واشنطن.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 750


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة