الأخبار
منوعات
بالصور.. أكثر 10 أطعمة يجب عليك الابتعاد عنها تمامًا
بالصور.. أكثر 10 أطعمة يجب عليك الابتعاد عنها تمامًا
بالصور.. أكثر 10 أطعمة يجب عليك الابتعاد عنها تمامًا


03-15-2015 02:04 AM
يفضل الكثير من الناس الأطعمة المعلبّة أو سريعة التحضير، حيث أنها توفّر الوقت والجهد في عمل وجبات الطعام، ولكن، حذّر خبراء التغذية من تناول تلك الأطعمة الشهيرة، نظرًا لاحتوائها على مواد ضارة، أو حتى غير معروفة.

تعرّف على أكثر 10 أطعمة يجب عليك الابتعاد عنها تمامًا:

- "مياه الفيتامينات": وتلك يضاف إليها كمية سكر كبيرة، تعادل تقريبًا تلك التي تضاف إلى المشروبات الغازية.

- أي منتج معلّب لا يمكنك تحديد أكثر من اثنين من مكونّاته.

- "الفشار (نفيش) الذي يحضّر بالمايكروويف": توضع في تلك العبوات لتحضير "الفشار" بالمايكروويف مادة تسمى بـ "حمض السلفونيك المشبع"، والذي يسبب خطر الإصابة بأمراض السرطان، والكلى.

- "الخبز والمقرمشات المصنّعة من برومات البوتاسيوم": تستخدم الشركات المصنّعة للخبز والمقرمشات مادة "برومات البوتاسيوم"، من أجل أن تسرّع عملية ارتفاع العجينة وتخميرها، وقد تسبب تلك المادة إلى خطر الإصابة بأمراض السرطان.

- "الدواجن الغير عضوية والبيض": ويتم تربية تلك الدواجن في المزارع الغير عضوية بطريقة تسبب زيادة وزنها بطريقة غير سليمة، ويتم تغذيتها بطريقة غير صحيحة أيضًا، لذا تأكد من شراء البيض والدواجن من المزارع العضوية.

- "المشروبات والأطعمة الخالية من السكر": ولا تكون تلك الأطعمة أو المشروبات خالية من السكر تمامًا، بل يتم استبدال السكر بمحليّات صناعية، مما يفقد حاسة التذوق عند الشخص، تجاه الفواكه على سبيل المثال، كما لا تستطيع المعدة هضمها بشكل سهل، وتشكّل صعوبة في الجهاز الهضمي.

- "المشروبات الغازية": تُعدّ من أكثر الأمور التي تشكّل تهديدًا على الصحة، حيث تحتوي العلبة الواحدة من المشروبات الغازية على ما يعادل 10 ملاعق من السكر.

- "المارجرين": قد يعتقد العديد من الناس بأن استخدام "المارجرين" يُعدّ خيارًا أفضل من استخدام "الزبدة"، حيث تحتوي على دهون أقل، كونها مصنّعة من الزيوت النباتية، ولكن، هذا الاعتقاد غير صحيح، حيث أن الزيوت المهدرجة تشكّل خطرًاعلى الصحة.

- "اللحوم المصنّعة": وتأتي تلك اللحوم في عبوات، أو يتم حفظها في مغلفات ووضعها في الثلاجات، وتلك اللحوم شديدة الخطر، حيث تحتوي على أكبر نسبة من الدهون، كما من الممكن أن تحتوي على مصادر بروتين غير معلومة، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الصوديوم فيها.

- الجبنة المصنّعة "الشيدر": وتلك الجبنة التي تظهر في الصورة، هي لا تمتّ للجبنة الحقيقية بأي صلة، حيث يضاف إليها الأطعمة الصناعية لتجعلها تبدو كالجبنة، كما تحتوي على الكثير من الصوديوم، والذي يعدّ ضارًا بالصحة.
image

image
image

image
image

image
image

image


image

الأنباء


تعليقات 2 | إهداء 0 | زيارات 4283

التعليقات
#1227323 [زهجان جدا]
5.00/5 (2 صوت)

03-15-2015 09:18 AM
وايه هذا الطعام الحمد لله غير موجود في موائدنا اساسا.

[زهجان جدا]

#1227239 [تيسير]
5.00/5 (1 صوت)

03-15-2015 07:45 AM
اكل غير طبيعي وما فيه اي فايدة و مقرف اساسا

[تيسير]


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة