الأخبار
منوعات
احصلي على جسد مثالي بدون ريجيم بنصائح زهرة عرفات
احصلي على جسد مثالي بدون ريجيم بنصائح زهرة عرفات



04-17-2015 02:33 AM
كشفت الفنانة البحرينية زهرة عرفات لجمهورها، وخاصة السيدات منهم، عن الخطوات التي تتبعها للمحافظة على رشاقة جسمها دون اتباع حميات غذائية.

الفنانة البحرينية كشفت أنها لم تتبع أي حمية غذائية طوال حياتها، وذلك كونها تحب الأكل كثيرا وتستمتع به، حيث قالت: « انا وحدة ما احب الرجيم ولا مرة قلت أني مسوية رجيم !!.. وكل اللي حواليني واللي يعرفوني يعرفون أني احب الأكل واستمتع بالأكل».

وعن كيفية المحافظة على رشاقة جسمها، قالت: «احاول أحافظ واوازن.. وجباتي كثيرة وكميتها صغيرة وأحاول قدر الإمكان ما أكل بالليل.. طول النهار أكل اللي ابيه وبالليل أخفف أو أوقف بالمرة.. والعب رياضة».

وأضافت –على حسابها الخاص على موقع «انستجرام»-: «وإذا شفتوا وزني زاد شوي فهو من أكل الليل وسلامتكم.. وياريت محد يتفلسف قبل ما يعرف أهو يتفلسف في شنو بالضبط علشان تضبط الفلسفة الفرغة».

الأنباء


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 931


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة