الأخبار
ملحق التكنولوجيا والصحة والعلوم والبيئة
اتباع نظام غذائي صحي قبل الحمل يقي الطفل من الأمراض
اتباع نظام غذائي صحي قبل الحمل يقي الطفل من الأمراض
اتباع نظام غذائي صحي قبل الحمل يقي الطفل من الأمراض


06-17-2015 03:51 AM
العربية

اتباع المرأة نظاما غذائيا صحيا أثناء فترة الحمل أمر ضروري لصحة الجنين، إلا أن هذا ليس كافياً.

فبحسب خبراء من كلية "لندن للصحة والطب", على المرأة مراعاة غذائها حتى قبل الحمل، إذ كشفت الأبحاث أن اتباع المرأة نظام غذائي صحي قبل أسابيع من الحمل يؤثر على جينات وصحة الجنين في مراحل لاحقة من حياته.

فالنظام الغذائي الذي تتبعه الأم خلال الأسابيع التي تسبق الحمل يمكن أن يؤثر حتى على إصابة طفلها بالأمراض، بدءاً من الإنفلونزا وفيروس نقص المناعة والسرطان.

لذا شدد الباحثون في كلية "لندن الطبية" على اتباع الأم نظاما غذائيا مناسبا وصحيا قبل الحمل، وذلك لوقاية طفلها من الأمراض.

أما المواد الغذائية التي يجب الحصول عليها قبل وأثناء الحمل والتي تعد ضرورية لصحة الجنين والأم خلال فترة الحمل فهي فيتامين B2، والميثيونين، وحمض الفوليك، والتي توجد في البيض والسمك والفاصوليا والخضراوات الورقية الخضراء الداكنة.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 3051


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة