الأخبار
ملحق التكنولوجيا والصحة والعلوم والبيئة
القرفة تحرق دهون الجسم
القرفة تحرق دهون الجسم
القرفة تحرق دهون الجسم


07-12-2015 12:16 AM
القرفة تساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم، ورائحتها تحفز الدماغ على تحسين أدائه الإدراكي.
العرب محمد رجب
القرفة تستخدم كمشروب طبيعي فعّال للوقاية من الأمراض المختلفة

يشير خبراء التغذية إلى أن اتباع نظام غذائي صحي وإرفاقه بتناول القرفة، يعمل على تخفيض السكر في الدم، مما يقلّل ارتفاع مستوى الإنسولين في الدم أكثر من اللازم، وبالتالي فإن انخفاضه يعني أن الخلايا الدهنية تستغني عن دهونها من أجل توليد الطاقة، ومن ثمّ يتم حرق دهون الجسم، وبالتالي إنقاص الوزن.

ويرجع د. هاني عبدالرحمن، استشاري أمراض السكري، السبب وراء قدرة القرفة على إنقاص مستوى السكر في الدم، إلى أنها تعمل على إبطاء إفراغ المعدة، حيث أن الجسم لا يتفاجأ بكميات كبيرة من السكر في الدم، بل يتم تنظيم دخول الغلوكوز إليه بشكل متعاقب ومتسلسل.

ولفت إلى أن خلايا البطن المخزّنة للدهون تستجيب بحساسية كبيرة للإنسولين، إذ أن ارتفاعه يقلّل من حرق الدهون والسعرات الحرارية، لأن وجوده بكمية كبيرة في الدم يجعل هذه الخلايا تعتقد بوجود الكثير من السكر في الدم، ومع انخفاضه تعطي تلك الخلايا دهونها لحرقها من أجل توليد الطاقة.

ويضيف د. عبدالرحمن أن بجانب قدرة القرفة على تخفيض نسبة السكر، فإن رائحتها بإمكانها وحدها مساعدة الدماغ على تحسين أدائه الإدراكي.

وتستخدم القرفة كمشروب طبيعي فعّال للوقاية من الأمراض المختلفة، وهي علاج نباتي ذو فعالية كبيرة، فهي تعتبر من المقويات لعملية التمثيل الغذائي، كما أنها غنية بالمواد النباتية الواقية من السرطان، وبالتالي فإنها تعتبر من المكملات الغذائية الصحية، المقوية لتأثير العلاج.

وقد أُجرت مجلة “ديابيتيس كير” المتخصّصة بمرض السكري، دراسة حول دور القرفة في مواجهة مرض السكر. وكانت النتيجة أكثر من مدهشة، حيث خفضت القرفة نسبة الكولسترول الضار في الدم ودهونه الثلاثية، بحوالي 10 إلى 24 بالمئة بالنسبة للكولسترول، و23 إلى 30 بالمئة بالنسبة للدهون الثلاثية، في حين بقيت مستويات الكولسترول الحميد كما هي.

وقد أُجريت الدراسة على 60 شخصا من الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكر. تمّ تقسيمهم إلى ست مجموعات. وتمّ إعطاء كل مجموعة كمية معيّنة من القرفة وهي ثلاثة غرامات، أو ستة غرامات من القرفة. وبعد مرور 20 يوما وجد أن مستوى السكر كان منخفضا بشكل لافت لدى المجموعة التي تناولت كمية أكبر من القرفة. أما بعد 40 يوما تبيّن أن مستوى السكر انخفض بشكل كبير لدى المجموعتين المتبقيتين، وتراوح هذا الانخفاض بين 19 و29 بالمئة.

ويمنع إضافة القرفة إلى الطعام تجلط الدم ويحد من أعراض أنواع معينة من التهاب المفاصل.

وتحتوي هذه النبتة على عدد من المواد الغذائية بما في ذلك الكالسيوم والحديد والمنغنيز والألياف.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 4347


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الفيديو |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة