الأخبار
منوعات
هذا ما يحصل في الجسم إذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟
هذا ما يحصل في الجسم إذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟
هذا ما يحصل في الجسم إذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟


10-14-2015 06:00 PM
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، وتبحث عن حلاً بديلاً للحبوب المنومة، جرّب تناول موزة واحدة والجلوس من دون حركة لمدة 10 دقائق وسوف تنام مباشرة.

فقد أكدت الدراسات الطبية ان للموز فوائد كثيرة قبل النوم، ان سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير المخدر.

تجدر الاشارة أن للموز فوائد غذائية كثيرة، فهو يطارد الديدان في المعدة ويكافح الإسهال ويمنع تصلب الشرايين ويحتوي على نسبة عالية من الفوسفور وهو ضروري للذاكرة.

مجلة لها


تعليقات 0 | إهداء 1 | زيارات 8339


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة