الأخبار
منوعات
تعرض النساء لأشعة الشمس حماية من خطر للسرطان
تعرض النساء لأشعة الشمس حماية من خطر للسرطان
تعرض النساء لأشعة الشمس حماية من خطر للسرطان


04-10-2016 10:41 PM
واشنطن ـ الأناضول: كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن انخفاض مستويات فيتامين «د» في الجسم، بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، تجعل السيدات أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
وقال باحثون في جامعة كاليفورنيا، في دراسة نشرت الجمعة، في مجلة (PLOS One) العلمية، إن زيادة مستويات فيتامين «د» في الجسم، يمكن أن تكون إستراتيجية مهمة للوقاية من السرطان.
وكانت دراسات سابقة كشفت أن من يعيشون في مناطق خطوط العرض العليا، في كل من نصفي الكرة الأرضية، ولا تصل إليهم أشعة الشمس بصورة كثيفة، هم أكثر عرضة للإصابة بسرطانات الأمعاء، والثدي والرئة والمثانة، بسبب انخفاض مستويات فيتامين «د» في أجسامهم.
وفي الدراسة الجديدة، أراد الباحثون معرفة المقدار الأمثل لمستويات فيتامين «د» في الجسم، للوقاية من مخاطر الإصابة بالسرطان.
وأجرى الباحثون تجارب سريرية على 1169 امرأة، ودراسة استطلاعية أخرى على 1135 امرأة، لقياس مستويات الفيتامين فى أجسامهن.
ووفقا للمعاهد الصحية الوطنية الأمريكية (NIH)فإن اختبارًا يسمى «25 هيدروكسي» هو الأداة الأكثر دقة لتحديد مستويات فيتامين «د» في الجسم، وأن المساويات المطلوبة تكون من 20 إلى 50 نانوجرام في المليلتر.
ووجد الباحثون أن النساء اللاتي تحتوي أجسادهن على 40 نانوجرام في الملليلتر فأكثر من فيتامين «د» انخفضت لديهن مخاطر الإصابة بالسرطان بنسبة 67%.
وقال قائد فريــــق البحث الدكتور سيدريك غارلاند، أستاذ الأسرة والطب الوقائي فى جامعة كاليفورنيا، إن زيادة مستويات فيتامين «د» في الجسم، هي إستراتيجية مهمــــة للوقاية من السرطان، تسبق الإسراع في الكشف المبكر وتحسين طرق العلاج.
ويستخدم الجسم فيتامين «د» للحفاظ على صحة العظام وامتصاص الكالسيوم بشكل فعال، وعدم وجود ما يكفي من هذا الفيتامين، قد يرفع خطر إصابة الأشخاص بهشاشة وتشوهات العظام، والسرطان والالتهابات، وتعطيل الجهاز المناعي للجسم.
والشمس هي المصدر الأول والآمن لفيتامين «د» فهي تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفتيامين، ويمكن تعويض نفص فيتامين «د» بتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية كالسالمون والسردين والتونة، وزيت السمك وكبد البقر والبيض، أو تناول مكملات فيتامين «د» المتوافرة في الصيدليات.
وكانت دراسات سابقة كشفت أن الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين «د» أكثر عرضة للإصابة بأمراض الزهايمر والتوحد وانفصام الشخصية، بالإضافة إلى التهاب الأمعاء وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكلى والقولون العصبي.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 1249


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة