الأخبار
أخبار سياسية
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 بيضات؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 بيضات؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 بيضات؟


05-12-2016 09:22 PM
كلنا نعلم أن البيض من الأطعمة المفيدة لجسم الانسان كغيره من الاطعمة مثل الأفوكادو والبندورة وغيرها من الاطعمة المهمة لجسد الانسان، لكن الكثير يعتقد أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة على جسم الانسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء حسب ترجمة شاشة نيوز، أكدوا عكس ذلك، صحيح أن البيض يؤدي إلى زيادة الكولسترول في الجسم، لكن انت حقيقة تقوم بتبديل الكولسترول الضار بالكولسترول المفيد الذي يأتي من البيض، حسب البيان. إن تناول البيض مهم جداً لجسم الانسان، وخاصة ان البعض يعتقد ان صفار البيض غير مفيد لكن تلك المعلومة الشائعة خاطئة تمام، لان 90% من الحديد والكلسيوم موجود في صفار البيض، وبياض البيض يحتوي على البروتين، لذلك لا تستغني عن احدهما فكل منهما يكمل الآخر. لذك نعرض لكم 5 فوائد مهمة جدا تفعلها 3 بيضات للجسد:
1- يساعدك في التركيز ويقوي عضلات الذاكرة.
2- يحل مشاكل انخفاض الحديد
3- يساعدك في خفض وزنك في حال وجود وزن زائد.
4- البيض لا يرفع من نسبة الكولسترول الدم
5- يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون

وكالات


تعليقات 1 | إهداء 0 | زيارات 10140

التعليقات
#1460442 [عبوده السر]
0.00/5 (0 صوت)

05-13-2016 07:10 PM
والله حيرتونا....!!!!!!

مما قمنا بقولوا لينا البيض غني بالكلوسترول الضار.!!

[عبوده السر]


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الفيديو |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2016 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة