الأخبار
ملحق التكنولوجيا والصحة والعلوم والبيئة
لهذا السبب.. ممارسة الجري ربما تكون ضارة
لهذا السبب.. ممارسة الجري ربما تكون ضارة
لهذا السبب.. ممارسة الجري ربما تكون ضارة


06-08-2016 11:47 PM
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
ربما تعتقد أن ارتداء الحذاء الرياضي والجري هو أول خطوة باتجاه الحصول على صحة جيدة، لكن الحقيقة أن نصف الذين يدخلون في رياضة جديدة بحماس وخاصة الجري، يتلقون إصابات عديدة، مع اعتراف العديدين بأنهم يختارون أحذية ليست لأنها مريحة وإنما لأن مظهرها جيد.

فبحسب دراسة أجرتها كلية طب الأرجل في بريطانيا، ونشرت نتائجها صحيقة دايلي ميل المحلية، فإن التمارين على هذا النحو تتسبب في إصابات تستغرق نحو 26 يوما في السنة.

وتجاهل آلام الأٌقدام والساقين يعني أن 13 في المائة من المتدربين سيتركون هذه الرياضة أو الجري بسبب سوء حالة إصابتهم.

لكن تجاهل الكثيرين لهذا الأمر أيضا، يعرضهم لخطر تلف الأعصاب أو مشاكل الركبة وإجهاد العضلات، بحسب الخبراء.

وأوضحت الدراسة أن ثلثي المتدربين أعترفوا بأنهم لا يعيروا اهتماما لتغيير أحذيتهم الرياضية إلا إذا تمزقت فقط.

واعترف 43 في المائة من المستطلع آراءهم أنهم مارسوا التمارين، مرتدين أحذية غير مريحة، رغم الألم.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 9347


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة