الأخبار
منوعات
خبير غذائي: لهذا السبب لا تأكل موزاً على الفطور
خبير غذائي: لهذا السبب لا تأكل موزاً على الفطور
خبير غذائي: لهذا السبب لا تأكل موزاً على الفطور


08-15-2016 06:03 AM


لندن ـ وجد خبراء أنّ تناول الموز فقط على الفطور أثناء الخروج من المنزل ليست فكرة ذكيّة أبداً، بل سيّئة لنظامنا الغذائي. حيث يفيد الموز الصحّة بفضل معدّلات البوتاسيوم العاليّة التي يحتوي عليها بالإضافة إلى الألياف والماغنسيوم لكنّه ليس الخيار الأفضل لوجبة الفطور.

وشرح الخبير الغذائيّ داريل جيوفر أنّ السبب في ذلك يعود إلى معدلات السكّر الطبيعي التي يحتوي عليها السكر ومعدّلات الحموضة الطبيعيّة ما يجعل منه فاكهة تُعطي جرعة عاليّة من السكّر لكنّ الإنسان سيشعر سريعاً بالتعب والجوع من بعدها.

بالإضافة إلى ذلك، الموز لا يُحافظ على صحّة الجهاز الهضمي. لكنّ، إذا أردتم تناول الموز على وجبة الفطور عليكم تناول الأعشاب أو زبدة الفول السوداني معها.

وكالات


تعليقات 2 | إهداء 0 | زيارات 22185

التعليقات
#1504965 [خليل محكر]
0.00/5 (0 صوت)

08-16-2016 06:09 PM
انا عن تجربه كنت في بعض الاحيان عندما اكون في مناطق صعبة الظروف عندها كنت اتناول قطعة واحده من الموز مع الخبر وحينها اكتفي حتى المساء بلا جوع ولا تعب وراحة تامه للمعدة

[خليل محكر]

#1504726 [سولي]
0.00/5 (0 صوت)

08-16-2016 12:05 PM
معلومة مفيدة...شكرا كتير

[سولي]


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة