الأخبار
منوعات
بالصور .. امريكي خسر اكثر من 50 كيلوجرام واصبح نجم الوسامة !
بالصور .. امريكي خسر اكثر من 50 كيلوجرام واصبح نجم الوسامة !
بالصور .. امريكي خسر اكثر من 50 كيلوجرام واصبح نجم الوسامة !


09-06-2016 02:00 PM
نسمع و نرى يوميا الكثير من القصص الملهمة و المحفزة عن تخفيف الوزن و خسارة الكيلوجرامات التي يرزح تحت ثقلها الجسم، و تؤدي به للامراض و السمنة و عدم القدرة على الحركة و النشاط البدني او حتى القيام باقل المهام اليومية.

من هذه القصص الملهمة، قصة رجل يدعي "ايلي سافارتي" من ولاية فلوريدا الامريكية، وصل وزنه الى ما فوق 136 كيلوجرام، جرب العديد من الحميات و انواع الرجيم القاسي لتخفيف وزنه لكنه لم يفلح في اي منها، و عاد الوزن من جديد.

لكنه اتخذ في احد الايام، قرارا مفصليا بضرورة التخلص من الوزن الزائد بطريقته الخاصة، معتمدا بالدرجة الاولى على المشي لمدة لا تقل عن 15 يوميا مع اتباع نظام غذائي صحي، ليصل وزنه حاليا الى 81 كيلوجرام، و هو حاليا يشارك في سباقات الماراثون و يرغب بمساعدة غيره ممن يعانون من زيادة الوزن، للوصول لحلمهم بالرشاقة و الصحة الدائمة من خلال الرياضة و الاكل الصحي.
image

image


اخبار 24


تعليقات 1 | إهداء 0 | زيارات 1975

التعليقات
#1516379 [المتغرب الأبدي]
5.00/5 (1 صوت)

09-06-2016 10:25 PM
المشي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يومياً
دا لو جاء السودان ما محتاج أي حمية .. المشي من البيت للظلط يكفي

[المتغرب الأبدي]


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة