الأخبار
منوعات
بالصور .. امرأة تخسر قرابة 40 كيلو من وزنها بطريقة سهلة جدا
بالصور .. امرأة تخسر قرابة 40 كيلو من وزنها بطريقة سهلة جدا
بالصور .. امرأة تخسر قرابة 40 كيلو من وزنها بطريقة سهلة جدا


09-09-2016 02:01 PM
وبدأت كيري سويفت (27 عاماً) والأم لطفل عمره عامين رحلتها مع إنقاص الوزن منذ شهر أكتوبر (تشرين الأول) عام 2014، وعلى مدار هذه الشهور ظلت مواظبة على توثيق وجباتها الغذائية التي تتناولها يومياً عن طريق نشرها على إنستغرام، بهدف الحصول على نظام غذائي صحي، يحقق لها حلم الرشاقة.
image

image


وبالفعل تمكنت كيري من تحقيق حلمها ومبتغاها في تخفيض وزنها من 97.5 إلى 59.4 كيلوغرام بفضل مساعدة متابعيها على شبكة إنستغرام البالغ عددهم 16 ألف متابع، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.

وقالت كيري إنها اقتدت بأشخاص يستخدمون إنستغرام كوسيلة لنشر صور عن عاداتهم الغذائية اليومية والوجبات التي يتناولونها كل يوم، للحصول على أفضل الأفكار لأطعمة صحية.
image

image


وكان النظام الغذائي لكيري سابقاً مليئاً بالسكريات والمشروبات الغازية والمحلاة والرقائق والشيبس وغيرها من الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية، قائلة إنها لم تكن مغرمة باحتساب السعرات الحرارية حتى أصبحت ممتلئة جداً لاسيما بعد الولادة، وكرهت نفسها وشكلها، فقررت أن تأخذ خطوة جادة وتقوم بتغيير في حياتها ونمطها الغذائي.

انضمت كيري لمنظمة بريطانية لإنقاص الوزن وألغت بند تناول الطعام في الخارج وتحضيره داخل المنزل فقط، وبدأت تتناول الفواكه في الفطور وتعد الطعام بنفسها وتصورها وترفعها على إنستغرام لمتابعة وزنها أولاً بأول، حتى وصلت إلى ما هي عليه الآن، معربة عن سعادتها وفرحتها الغامرة لما آلت إليه وإمكانها ارتداء ما يحلو لها، مشيرة إلى أنها فخورة بشكلها حالياً.

الديار



تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 2746


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |راسلنا | للأعلى


المقالات والتعليقات وكل الآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة