9 أسباب للاكتئاب على رأسها عدم نظافة البيت وإدمان الإنترنت

ارتفعت بشكل ملحوظ معدلات الإصابة بمرض الاكتئاب على مدار العقود الماضية، والغريب أنه بدأ يعرف طريقه إلى المراهقين والشباب، ونقدم لكم مجموعة كبيرة من أبرز الأعراض المصاحبة للاكتئاب والتي قد تفاجئكم بشكل كبير، وذلك حسبما نشر مؤخرا بموقع «رعاية الصحة» الأميركي. وهي تشمل
1:أن يصبح منزلك أشبه بقالب القمامة وتنتشر كل مظاهر الفوضى به.

2 : ترى الألوان حولك شاحبة ومنطفئة وغير براقة

3: الشعور بآلام في الجسم كله بصفة عامة، والمميز فيها أنها تكون غير معروفة الأسباب.

4: تعاني من مشاكل في الذاكرة وتقل قدرتك على تذكر الأشياء.

5: لا تستطيع إغلاق هاتفك أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك رغما عنك، ولا تستطيع السيطرة على نفسك.

6: تهمل متطلبات النظافة الشخصية الأساسية مثل الاستحمام وغسل اليدين والأسنان.

7: تعاني من صعوبات في اتخاذ القرارات في حياتك اليومية.

8: يسيطر عليك الشعور بالحزن ولا تشعر بالفرح حال قيامك ببعض المواقف الإيجابية خلال اليوم.

9: تعاني من مشاكل في الهضم حسب دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الطب جامعة ستانفورد.