اختصاصية تغذية تحذر من تناول الأغذية المجمدة
حذرت اختصاصية التغذية د. عزة عبدالرحيم من تناول المنتجات الغذائية المجمدة وغير مصنعة منزلياً، وقالت إنها تحتوي على سعرات حرارية تؤدي إلى مشاكل السمنة، وأوضحت أن تناول المياه الغازية يؤدي إلى تراكم الدهون بالجسم.
وعزت عزة في حديث لبرنامج (صباح الشروق) يوم الإثنين، السبب في تراكم الدهون لتناول الشخص سعرات حرارية أكثر من حاجته، مما يؤدي إلى قلة نشاطه الطبيعي.
وذكرت أن تناول الكرتزون بصورة علاجية عند بعض الناس والخلل الهرموني يزيدان من تراكم الدهون.
وأشارت عزة إلى أن الرجال والنساء على حد سواء يعانون من تراكم الدهون في منطقة الوسط، مبينة أن مشكلة تراكم الدهون في وسط الجسم تقاس بمقياسين قياس كتلة الجسم ومحيط الخصر.
وأوضحت أن نسبة كتلة الجسم تكون بنسبة أكثر من 30 في المئة، وهؤلاء يعانون من السمنة، أما محيط الجسم عند الرجال يكون 102 سم أما النساء 85 سم.
وأضافت عزة أن شرب المياه الغازية بصورة يومية يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الخصر، غير أنها نبهت إلى أن دراسة أثبتت أن تناول كوب من القرفة وقليل من العسل على الريق يساعدان على خفض الوزن.
شبكة الشروق
بالله عليكم اسالوا الدكتورة عزة الكلام ده للسودانيين أم غيرهم من العباد أعلمى يا دكتورة عزة ان 99% من السودانيين عاجزون حتى من شراء ربع كيلو طماطم وانتى تقولين الأغذية المجمدة .. ياريت لو كانوا قادرين عليها .. وبالله عليكى لا تعممى على الأغذية المجمدة لأن كثير منها صحية 100% .. يبدو ان كلامك ده من قوقل وليس من راسك
يا عزه يا بتى نحن فى عرض ام رقيقه !!!!
نصف ملعقه سغيره قرفه
نصف ملعقه صغيره جنزبيل
ربع ملقه صغيره كركم
نصف ملعقه صغيره شمار
ليمونه
وضع البهارات أعلاه في كوب ماء ثم صب الماء المغلي عليهم
يضاف عصير الليمونه ويغطي الخليط ل10 دقايق ثم يشرب علي
الريق وقبل الوجبات بحوالي ساعه.
لكن لابد من التالي اولا للتخلص من الاخلاط الرديئه/
تناول شربه سنامكي لمده 3 ايام متواليه أو ملعقه
كبيرة من زيت الخروع النقي(موجود في الصسدليات) برضو ل 3 ايام
تظهر نتيجة هذه الوصفه خلال 10 ايام
تحطم كل الدهون في منطقتي الوسط والارداف وتنتهي من اى كلوسترول
ووداعا للكروش …مامكن يكون الزول بصلعه وكرش ومؤخره وكله امراض
وماتنسوني من الدعاء والوصفه مجربه ومضمونه وليس لها اى آثار جانبيه.
ده شنو الكلام المخرمج ده
ده من نوته مزاكره طالب والا موضوع صحفي
نسأل الدكتورة هل ما اوردته من نصائح ومعلومات بناءاً على نتائج بحثية ان كان كذلك فنرجو توضيح الابحاث المنشورة في هذا المجال باختصار حتى نكون على بينة من الامر
التجميد أفضل وسائل حفظ الاطعمه اما الدكتورة غلطانه او الصحفي خرمج الكلام
التجميد أفضل وسائل حفظ الاطعمه اما الدكتورة غلطانه او الصحفي خرمج الكلام