الأخبار
منوعات
دراسة: الأرق يسبب السمنة
دراسة: الأرق يسبب السمنة
دراسة: الأرق يسبب السمنة


08-13-2013 10:11 AM
سكاي نيوز عربية
كشفت دراسة أميركية حديثة أن الأرق يجعل الإنسان يرغب في أكل الأطعمة الدسمة كالبيتزا والحلويات، الأمر الذي قد يشكل سببا كافيا للإصابة بالسمنة.

وأوضح باحثون في جامعة كاليفورنيا أن خيارات الطعام تختلف عند شعور الإنسان بالأرق وقلة النوم.

ورأى التقرير الصادر عن هذه الجامعة، أن مناطق معينة في الدماغ تتحكم بخيارات الغذاء وتحديدا تلك المرتفعة السعرات الحرارية كالحلويات والكريمة والبيتزا وحتى اللحوم .

وكانت دراسات سابقة ربطت قلة النوم بزيادة الشهية، لاسيما بالنسبة للأطعمة الحلوة المذاق والمالحة، لكن هذه الدراسة الحديثة تقدم آلية محددة لفهم طبيعة الخيارات الغذائية التي يتحكم بها الدماغ، ويلجأ إليها الإنسان للتخفيف من أرقه.

وبعد أن تابعت نشاط أدمغة 23 شابا ممن يشكون قلة النوم، وجدت هذه الدراسة أن البدناء منهم غالبا ما يستيقظون أثناء الليل كي يتناولوا وجبات غير صحية.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 484


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية
تقييم
0.00/10 (0 صوت)




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |الصوتيات |راسلنا | للأعلى


المشاركات والآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة