الأخبار
ملحق التكنولوجيا والصحة والعلوم والبيئة
تعرف على "الكبسولة السحرية" ضد الشيخوخة
تعرف على "الكبسولة السحرية" ضد الشيخوخة
تعرف على


09-14-2014 08:25 AM

يبدو أن المشي لمدة ثلاثين دقيقة يومياً بمثابة دواء سحري لمكافحة الأمراض والبقاء بحالة صحية وجسدية جيدة.

فقد كشفت نتائج جديدة بحسب ما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن المشي لمدة نصف ساعة يومياً، يكافح الشيخوخة ويقي من الإصابة بمرض السمنة والسكر ومرض السرطان والعديد من الأمراض الخطيرة المختلفة.

ولا يكمن العلاج السحري في "كبسولة مبتكرة" كما يدور في مخيلة البعض، ولكنه يتلخص في ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية الخفيفة، التي أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة فاعليتها في علاج العديد من الأمراض.

وفي هذا السياق، أكد الدكتور جميس براون المشرف على الأبحاث أن المشي لمدة نصف ساعة يومياً بشكل منتظم يعادل تأثير تناول "كبسولة سحرية" لمحاربة الشيخوخة، والحد نظرياً من مخاطر حدوث الوفاة المبكرة.

هذا ويعزز المشي القدرة على التفكير بعقلانية ويقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، ويحد من آلام المفاصل الملتهبة بنسبة 50%، كما يعزز نشاط وطاقة الجسم ويحد من الشعور بالتعب والإرهاق.

العربية






تعليقات 3 | إهداء 0 | زيارات 2813

التعليقات
#1105880 [مصطفي سعيد]
1.00/5 (2 صوت)

09-15-2014 08:25 AM
أمريكان انا بحب الامريكان !


#1105578 [الزعيم]
1.00/5 (2 صوت)

09-14-2014 08:41 PM
جننتونا يا ناس الراكوبة


#1105273 [omar onour]
1.25/5 (3 صوت)

09-14-2014 12:52 PM
this is sure
it is well known now walking is the best of all t



خدمات المحتوى


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المشاركات والآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة