كيف تنظف القولون بانتظام؟
كيف تنظف القولون بانتظام؟


05-23-2015 01:27 AM
القولون جزء هام من نظام الهضم والإخراج في الجسم، كما أنه يحتوي على حصة من الجهاز المناعي، وهو مسؤول عن تخليص الجسم من الجراثيم والفيروسات مع إخراج فضلات الطعام.

إذا لم يعمل القولون بالشكل الصحيح يمكن أن تعبر هذه الشوائب إلى الدم وتسمم الجسم.

يتضرّر القولون غالباً بسبب النظام الغذائي، وعدم الإخراج السليم.

لمنع تضرر القولون والحفاظ على عمله بشكل صحيح عليك تناول الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء.

بهذه الطريقة تتنفس البطن، ويتم التخلص من البراز بالشكل الصحيح، ولا يحدث له تعفن داخل القولون.

يمكنك أيضاً تنظيف القولون كالتالي:

* اشرب الماء الساخن في الصباح قبل الإفطار، وقم بتسخين وعاء من الماء يحتوي ما يعادل 8 أكواب، واتركه يبرد وتناوله على مدار اليوم.

* أضف ملعقة صغيرة من ملح البحر إلى هذا الوعاء، لتشرب منه على مدار اليوم، ستشعر بحركة الأمعاء خلال ساعة، إذا لم يحدث ذلك أضف ملعقة صغيرة أخرى من ملح البحر، وتناول كوباً من ماء هذا الوعاء الفاتر.

ثم انتظر ساعة أخرى، وكرر شرب الماء كل ساعة لتحريك الأمعاء وتنظيف القولون.

وكالات


تعليقات 0 | إهداء 1 | زيارات 6441


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية
تقييم
6.02/10 (7 صوت)




الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المشاركات والآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة