الأخبار
منوعات سودانية
تناول وجبة الفطور أو تجاوزها لا يؤثر على الوزن
تناول وجبة الفطور أو تجاوزها لا يؤثر على الوزن
تناول وجبة الفطور أو تجاوزها لا يؤثر على الوزن


03-25-2016 07:19 PM
أظهرت دراسة جديدة لـ د. جيمس بيتس المحاضر في التغذية بجامعة باث، أن تناول وجبة الفطور أو تجاوزها لا يؤثر على الوزن ومستوى الدهون في الجسم، وأكدت أن التركيز على أن الفطور أهم وجبة غير دقيق.

وقالت صحيفة "تلغراف" نقلاً عن بيتس، إن التأكيد على أن وجبة الفطور هي الأهم تستند إلى أسس علمية محدودة، وأكدت عدم صحة القول إن تجاوز الوجبة يتسبب في أكل أكثر من المعدل في باقي اليوم، مبيناً أن التركيز على أهمية وجبة الفطور قد تقف خلفه أهداف تجارية لتسويق منتجات مرتبطة بهذه الوجبة.

وأوضح بيتس أن ما يتم تداوله عن فوائد الأكل مبكراً ليس دقيقاً، وتم تبنيه استناداً إلى ملاحظات لم يتم اختبارها عبر تجارب.

وأجرى د. بيتس تجربة طلب فيها من قسم من المشاركين تناول فطور يحوي سبعمئة وحدة طاقة (كالوري) أو أكثر، وطلب من الآخرين شرب مياه فقط لغاية وجبة الغداء.

وتبين أن من لم يتناولوا وجبة الفطور أكلوا بشكل أكبر في الغداء، ولكن ليس بالكمية التي تسمح بتجاوز عجز سبعمائة كالوري، ووجد أن تجاوز وجبة الفطور لا يؤثر على مستوى الدهون في الجسم أو يتسبب في زيادة الوزن، ولم تشر دراسته إلى دور الفطور في تعديل المزاج وتأثيره على قدرات التفكير.


وكالات


تعليقات 1 | إهداء 0 | زيارات 1429

التعليقات
#1434643 [ابو احمد]
0.00/5 (0 صوت)

03-26-2016 11:52 AM
انا شخصياً منذ عام 2000 وحتى الآن لا اتناول وجبة الافطار مطلقاً اول وجبة عند الساعة الواحدة الا الواحدة ونصف بعد الظهر ..الوجبة الثانية عند 1.:30 مساء ..احياناً اتناول الشاي في الصباح او عصير ومعظم الاحيان اكتفي بشرب الماء فقط ابلغ من العمر الان 53 عاما(مقيمي بالمملكة العربية السعودية)ً اعاني فقط من مرض ارتفاع الدم اتناول الحبوب بانتظام منذ اكثر من سنيتين الضغط مستقر تماماً لا اعناني من أي مضاعفات اخري متزوج ومستقر وامارس حياتي بكل اريحية


ردود على ابو احمد
[كلنكيت] 03-27-2016 07:50 AM
غريبة في السعودية وما بتفطر ناس السعودية اهم شئ عندهم الفطور



خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية
تقييم
0.00/10 (0 صوت)






الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |الصوتيات |راسلنا | للأعلى


المشاركات والآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة