الأخبار
منوعات سودانية
خبيرة تغذية تكشف عن وجبات تقلل من العطش
خبيرة تغذية تكشف عن وجبات تقلل من العطش
 خبيرة تغذية تكشف عن وجبات تقلل من العطش


06-08-2016 01:11 PM
آخر لحظة : مصعب محمد علي


عندما سالنا عددا من المواطنين عن معرفتهم بالوجبات التي تقيهم العطش والجوع اكتشفنا ان كثيرين يتناولون وجبات الافطار والسحور دون ان معرفة بفوائد ومضار الاطعمة والمشروبات ,لذا سألنا خبيرة التغذية مناهل عوض اختصاصية التغذية والتي عددت لاخر لحظة في حديث خاص اصنافا من الاطعمة والمشروبات ذات الفائدة مثل البطيخ لانه يحتوى على سوائل ونصحت بتناوله في الافطار والسحور, هذا الى جانب الموز والخيار فهما يقللان من نسبة العطش, اما تناول الفول والزبادي في الافطار والسحور يساعدان على عدم الشعور بالجوع لاطول فترة ممكنة
ونصحت مناهل بضرورة ارتداء الملابس الواسعة خلال اليوم حتى يشعر الصائم بالراحة
و حذرت من تناول الاطعمة المقلية لانها تستهلك الطاقة وتشعر بالخمول والكسل كما قالت, اما اكثر ما يسبب العطش تناول الملح والتوابل الحارة والمخللات.

اخر لحظة


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 4138


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


مساحة اعلانية
تقييم
0.00/10 (0 صوت)






الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |الصوتيات |راسلنا | للأعلى


المشاركات والآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة