الأخبار
ملحق المنوعات
هكذا يمكنك تجنب الجلد المترهل بعد الريجيم
هكذا يمكنك تجنب الجلد المترهل بعد الريجيم


08-06-2016 01:00 PM
هناك الكثير من الطرق، التي يمكن أن تتبعها لشد الجلد بعد فقدان الوزن، والحصول على مظهر جميل وجذاب.

لذا نقدم لكم بعض النصائح للحصول على بشرة غير مترهلة:

بدايةً لا تفقد الوزن سريعاً، حتى تستطيع الوصول إلى النتيجة التي ترغب الوصول إليها بشكل جميل وجذاب.

استخدم كريمات الجلد، فهي من أفضل الطرق لشد الجلد بعد فقدان الوزن، لأنها تحتوي على فيتامين A و E.

عليك الحد من التعرض للشمس، فالتعرض لها لفترات طويلة يضر بالبشرة كثيرا، فاحرص على تقليل ذلك.

استخدم كريم الكولاجين، وهو مكلف بعض الشيء، لكنه يستحق الانفاق عليه ونتيجته سريعة ومؤثرة.

وعليك عزيزي ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعيا على الاقل ، للحصول على بشرة مشدودة.

وأخيراً، تجنب الوجبات السريعة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتدمر النظام الغذائي الخاص بك.
image

الأنباء






تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 2101


خدمات المحتوى


مساحة اعلانية





الرئيسة |المقالات |الأخبار |الصور |راسلنا | للأعلى


المشاركات والآراء المنشورة في صحيفة الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2017 www.alrakoba.net - All rights reserved

صحيفة الراكوبة