السلطات الاميركية توصي بتناول مكمل غذائي بفيتامين “ب 9” للنساء في سن الانجاب

ذكر الخبراء في فرقة الخدمات الوقائية الأميركية بالتوصيات بضرورة تناول الفيتامين “ب 9” (حمض الفوليك) للنساء اللواتي يعتزمن الانجاب تفاديا لحصول تشوهات خطيرة لدى الجنين.

ويقدم هؤلاء الخبراء في السلطات الصحية الاميركية في تحديثهم للتوصيات العائدة الى سنة 2009، ادلة جديدة عن فعالية المكملات الغذائية بالفيتامينات “ب 9” للتحذير خصوصا من الاختلالات في انسداد الانبوب العصبي لدى الجنين والذي يشكل اساسا لنمو الدماغ والنخاع الشوكي. هذه الاختلالات يمكن ان تحصل بين الاسبوعين ال20 وال28 من الحمل.

ومن شأن النقص في الفيتامين “ب 9” ان يمنع الانبوب العصبي من الاغلاق بشكل صحيح ما يؤدي الى تشوهات دماغية خطيرة، بحسب مجموعة الخبراء في فرقة الخدمات الوقائية الأميركية.

وخلص الخبراء الاميركيون الى ان تناول مكملات غذائية بالفيتامين “ب 9” يوميا قبل شهر على الاقل من الحمل وصولا الى شهرين او ثلاثة اشهر بعد الحمل من شأنه السماح بتفادي هذه التشوهات.

وأشار هؤلاء الى ان اكثرية النساء يعانين نقصا في حمض الفوليك في غذائهن.

وتظهر احصاءات عائدة للفترة ما بين 2003 و2006 أن ما يصل الى 75 % من الاميركيات بين 15 و44 سنة من غير الحوامل لا يتناولن كمية الفيتامين “ب 9” الموصى بها لتفادي الاختلالات في الانبوب العصبي على رغم فرض هيئة الاغذية والادوية الاميركية (اف دي ايه) اعتبارا من سنة 1998 على الشركات العاملة في قطاع الصناعات الغذائية زيادة كميات حمض الفوليك على الدقيق وغيرها من المأكولات المحضرة من الحبوب.

ويوصي الخبراء في فرقة الخدمات الوقائية الأميركية بتناول مكمل غذائي بين 0,4 و0,8 ميليغرام من حمض الفوليك يوميا بحسب التقرير المنشور في مجلة “جورنال اوف ذي اميريكن ميديكل اسوسييشن” (جاما).

(أ ف ب)