انقطاع التنفس اثناء النوم يدق ناقوس الغلوكوما

الجوز يساعد على الوقاية من مرض المياه الزرقاء وينشط تدفق الدم في خلايا العيون بشكل طبيعي.

تايبيه – افاد باحثون من جامعة “تاييبي” الطبية في تايوان ان انقطاع التنفس أثناء النوم يزيد من خطر الإصابة بالمياه الزرقاء (الغلوكوما) وبالتالي ينبغي فحص العين لاكتشاف المرض.

والمياه الزرقاء أو الزرق أو الغلوكوما هو مرض ينشأ نتيجة ارتفاع الضغط بالعين فيحصل نتيجة ذلك تلف في أنسجة العصب البصري وإذا لم يعالج المرض يحدث تلف كلي في العصب البصري وبذلك تفقد العين قدرتها على الإبصار.

وذكر موقع “هلث داي نيوز” الأميركي أن الباحثين نظروا في سجلات لما يزيد عن ألف شخص في سن يزيد عن الأربعين عاماً تم تشخيص إصابتهم بانقطاع التنفس أثناء النوم بين العامين 2001 و2004، وقارنوها بمجموعة من 6000 شخص غير مصاب بالحالة.

وتبيّن أن المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم يزيد لديهم احتمال الإصابة بنوع رائج من المياه الزرقاء في العين 1.67 مرة خلال 5 سنوات من تشخيص الحالة.

والمياه الزرقاء هي ثاني أكثر الحالات تسبباً بالعمى في العالم.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة هينغ- شينغ لي “نأمل بأن تشجع هذه الدراسة الأطباء على تحذير المصابين بحالة انقطاع التنفس أثناء النوم من ارتباطها بالمياه الزرقاء”.

ونصح الباحثون بوجوب إخضاع من يزيد عمرهم عن الأربعين لفحوص العين عندما تبدأ أعراض المرض بالظهور وتحصل تغييرات في النظر.

واظهرت دراسات علمية فرنسية سابقة أن النظام الغذائي السليم وفي مقدمته السمك يلعب دورا مهما في الوقاية من أمراض العيون المنتشرة مثل الغلوكوما.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول الجوز أو عين الجمل يساعدان على الوقاية من الغلوكوما حيث يساعد فيتامين “ب” ومضادات الأكسدة على تدفق الدم في خلايا العيون بشكل طبيعي وتفادي حدوث أي ضغط بهما.

وتنصح الدراسة بتناول الفلفل وهو من الخضروات الغنية بفيتامين “ج” الذي يقي من الكاتاركت (المياه البيضاء) وكذلك السبانخ والفراولة والمانغو وأخيرا الكرنب الذي يحتوي على مضادات أكسدة ويوجد في البروكلي والكوسة والخس.

ونصحت الدراسة بتناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع يعمل على تخفيف حدة تدهور النظر خاصة لكبار السن نظرة على احتواء الأسماك مثل السردين والماكريل والتونة على أوميغا-3 التي تساعد خلايا القرنية على استقبال الضوء لانعكاسه بعد ذلك على الصورة.

ميدل ايست أونلاين