لا تخشوا مرض السرطان بعد اليوم

يوم الأحد الماضي أوردت بعض الصحف اليومية خبراً بالخط الأحمر العريض يقول:(وزارة الصحة توصي النساء بالرقص لتفادي الإصابة بمرض السرطان)، مع أنه جزء من كلام كثير مهم جداً، ولكنها أخذت الجزء الأقل أهمية وقيمة للخبر هو عدم فصله من سياقه الكامل، سأنقل إليكم الخبر كاملاً وأعلق عليه من أجل الفائدة العامة.

قالت الدكتورة عايدة حسين عمر منسق وزارة الصحة لأورام وجراحة الثدي بولاية الخرطوم، في منتدى الساحة الخضراء:(إن وسط كل (100) امرأة مصابة بسرطان الثدي، يوجد (4) رجال مصابون بسرطان الثدي)، وكشفت عن (ارتفاع الإصابة بين النساء بصورة مرعبة)، حيث تم تسجيل (1700) حالة جديدة بزيادة (10) في المائة سنوياً، وأن هنالك الكثير من الحالات غير المسجلة، وأن المصابين غير المسجلين أكثر من المرضى المسجلين، وقالت: (إن أعلى نسبة إصابة سجلت في الولاية الشمالية، تليها ولايات في الغرب والشرق)، وحذَّرت سيادتها من تأخير الكشف المبكر خاصة عند الرجال، وأوصت بالرياضة و تخفيض الوزن، وطالبت النساء بتغيير نمط الحياة والابتعاد عن موانع الحمل، والإكثار من الرقص داخل المنزل.

المهم في الخبر هو تغيير نمط الحياة، فالسرطان وأغلب الأمراض سببها الرئيس نمط الحياة الذي نعيشه دون أن ننتبه إلى أننا نهيئ بيئة أجسامنا ليصيبنا السرطان أو السكري أو الضغط أوغيره من الأمراض خطرة كانت أو بسيطة بما فيها (النزلة) العادية، فعلاج أي مرض يكمن في تغيير نمط الحياة، وعن طريقه يمكننا أن نتجنب السرطان فقد أثبتت التجارب أن مسببات السرطان تكمن في بعض الأطعمة والمشروبات التي نتناولها والهواء الملوث وفي الحالة النفسية التي نتعرض من قلق وخوف وتوتر ويأس وإحباط وغيرها، لأن السرطان باختصار هو خلل يصيب خلايا الجسم فتنمو بصورة غير طبيعية وبمجرد ما نتبع نظام صحي في مأكلنا ومشربنا وراحتنا النفسية فنحن بذلك نحافظ على خلايا أجسامنا من التلف ومن ثم نقي أنفسنا من السرطان وغيره من الأمراض، بل يمكن لمريض السرطان أن يتعافى من خلال تغيير نمط حياته.

ريموند فرنسيس، عالم أمريكي وهو مؤلف سلسة من الكتب العلمية حول الصحة، منها الكتابين الأكثر مبيعاً في العالم الأول اسمه (لا تخشى مرض السرطان بعد اليوم) والثاني (لكي لا تصاب بالمرض مجدداً) وهي كتب قيمة تستحق الاقتناء والقراءة باهتمام، وريموند أصيب بالسرطان قبل عشرين سنة وتعافى منه عن طريق تغيير نمط حياته فهو يقول: (أنا الآن عمري خمسة وسبعون سنة وأتمتع بصحة جيدة ولا أتناول أي نوع من الأدوية مهما كانت وأشعر بطاقة لا محدودة وأتمتع بذهن صافٍ ولا أشعر بألم مبرح في جسدي، لذا اعتبر نفسي دليلاً حياً على التمتع بصحة جيدة وعدم الإصابة بالمرض)،

ويقول إن تقنية الوقاية والعلاج من السرطان متوافرة لدينا وكل ما علينا هو تثقيف الناس حيال كيفية استخدامها، ولهذا السبب قمت بتأليف كتاب لا تخشى مرض السرطان بعد اليوم، لأنه لا يوجد ما يدعونا للخوف من هذا المرض.

دكتورة عايدة حسين أرادت أن توصي النساء بحياة أفضل مليئة بالنشاطات التي تخفف الضغوط، وقد يكون الرقص واحد منها، ولكن وحده لا يكفي فتغيير الحياة يجب أن يكون جذرياً حتى نشعر بالصحة.

لم تكن الأمراض تنتشر في السودان في الماضي، لأن نمط الحياة كان طابعه الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي والنفسي ولا يوجد تلوث ولا أكل مسرطن، كل هذه الأشياء ظهرت في السنوات الأخيرة فانتشرت الأمراض الخطرة وأولها السرطان.

وصية للجميع حاولوا أن تغيِّروا من نمط حياتكم رغم أنف الظروف بعد ذلك لا تخشوا أي مرض حتى السرطان.

التيار